我在司馬庫斯,祖先天然的冰箱:山林溪水,玩的不亦樂乎!
站在這佇立兩千五百年的巨木身旁,不只是看起來渺小,想到她這2500年來所歷經的春夏秋冬,多少次的危機,多少次的雨後天晴,她依舊沈靜安祥的留守這塊土地,做世人的見證。
我不是一個很容易放鬆的人,工作時總是戰戰兢兢的。但我們不須跟自己的個性對抗,而是因著了解,去做出調整。
大學時為了修學分參加了登山社,也發現自己只要遇見大自然,身體跟心靈自然就會放鬆下來。
就是因為知道自己很難在工作的環境中放鬆,我就把自己拉到最喜歡的大自然裡,用最飽滿的芬多精充電!
而即使在城市裡,我也會把窩每一個陽光燦爛的日子,曬到太陽,心情立刻就會好起來!
你呢?什麼樣的人事物最能讓你放鬆?
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